「おうじの狐（きつね）」動画倉庫
楽しく練習しよう♪
画面から はなれて見よう
スマホの画面 に近づきすぎると、目が 疲れるよ。
少しはなれた場所にスマホを置いて、明るく広い場所で練習してね。
２～３回見るごとに、目をつぶって音を聞きながら思い出してみましょう。
歌詞を覚えてみよう！
「おうじの狐」カラオケ歌詞のタテ動画
完成版を見てみよう！
「おうじの狐」長いフルバージョン
「おうじの狐」短いショートバージョン
振りつけを覚えよう！
「おうじの狐 」ダンスバージョン
「おうじの狐」ダンス練習用 【鏡と同じ向き】
💡 【保護者の方へ】
お子様の脳と健康の、
科学的なダンス練習法
お子様の脳と健康の、
科学的なダンス練習法
お子様がスマホ画面を長時間凝視するのを防ぎつつ、ダンスの記憶定着率を劇的に高める「脳科学・心理学」に基づいた3つのアプローチです。ぜひ声をかけて実践を促してみてください。
１． 1曲ごとに「目をつぶって音を聴く」（想起練習・眼精疲労防止）
1回踊り終えたら、一度画面から目を離させ、目をつぶった状態で音楽だけを流してみてください。
最初は１曲では長いので、フレーズごとや１番のみ２番のみと分けてもよいかもしれません。
脳科学において、画面を見続ける（インプット）よりも、頭の中で「次は何だっけ？」と思い出す（アウトプット／想起練習）方が、記憶の定着率が圧倒的に高まります。スマホによる眼精疲労を適度にリセットする効果もあります。
２．振り付けに「オリジナルの名前」をつけさせる（精緻化リハーサル
覚えにくい部分は、「ここは『きつねジャンプ』」「次は『おねだりポーズ』」など、お子様自身に動きのネーミングをさせてみてください。
例：「倍倍FIGHT！」の“湯切りダンス”
脳はただの身体運動よりも、「言葉のラベル（名前）」と結びついた情報の方が引き出しやすくなります（精緻化）。自分で名前をつけることで愛着が湧き、主体的な練習に繋がります。
３．おうちの方にダンスを教える「先生」になってもらう（プロテジェ効果）
ある程度覚えたら、「お父さん・お母さんに教えてみて！」と先生役をお願いしてみてください。
他人に教える前提で物事を捉えるとき、脳は情報を客観的に整理し直すため、学習効率が数倍に跳ね上がります（プロテジェ効果）。
スマホ画面から完全に目を離し、対面での親子コミュニケーションを生み出すきっかけにもなります。